「育児で一時期ノイローゼ気味になった」「受験ノイローゼで寝込んでしまった」など、「ノイローゼ」という言葉は日常的に使われています。多くの場合、強いストレスで心身が不安定になった状態を広く指す言葉として使われていますが、そ […]

職場では、業務のプレッシャーや対人関係、環境の変化などから、強い不安を抱える従業員が少なくありません。不安をうまくコントロールできずに自己嫌悪に陥り、パフォーマンスや心の健康を損なうこともあります。本記事では、人事・管理 […]

「厳しく接するのも相手のためを思ってのことだ」――職場の指導の場面で、よくこうした言葉が聞かれます。確かに、部下の成長を願う厳しさには意味があります。しかし、本人は「愛情の裏返し」「相手のため」と思っていても、受け手にと […]

「上司や同僚にどう思われているか気になって、自分の意見を言えない」「周囲に合わせてばかりで疲れてしまう」——こうした他者の目を過度に気にする悩みは、職場のストレスや人間関係の不調の大きな要因になります。本記事では、人事・ […]

「最近、あの社員はいつも眠そうだ」「会議中にうとうとしている」——そんな従業員の様子を見て、「気合が足りない」「やる気がない」と捉えてしまっていないでしょうか。日中の強い眠気の背景には、ストレスや心身の不調が隠れているこ […]

「対面で話すより、メールやチャットのほうが相談しやすい」——従業員のなかには、そう感じる方が少なくありません。従業員のメンタル不調を早期に発見し、重症化を防ぐには、悩みを抱えた人が気軽に声を上げられる相談窓口を整えること […]

悩みを抱えた従業員に「カウンセラーや相談窓口を頼ってほしい」と思っても、本人が「相談していいのだろうか」とためらってしまうことは少なくありません。一人では解決できないことがあるとき、専門家を頼るのは有効な選択肢です。本記 […]

「あの社員はメンタルが強い」「最近メンタルがやられている人が増えた」——職場でも「メンタル」という言葉が日常的に使われるようになりました。しかし、人事・労務担当者や管理職が従業員の心の健康に向き合ううえで、「メンタル」と […]