「うつ病」という言葉は多くの人が知っていますが、いざ職場で部下や同僚の不調に直面すると、どう向き合えばよいか戸惑うものです。従業員のメンタル不調は、本人の問題にとどまらず、職場全体の生産性や安全配慮義務にも関わります。こ […]

「お金がない」「貯金が減るのが怖い」――実際には生活に困っていないはずの従業員が、強いお金の不安を繰り返し口にする。あるいは「自分は取り返しのつかない失敗をした」と些細なことを過度に思い詰める。こうした、現実とかけ離れた […]

従業員のメンタルヘルス対策やコミュニケーション活性化の手段として、企業がカウンセリングを福利厚生に取り入れるケースが増えています。なかでも「グループカウンセリング」は、複数人で行う形式のカウンセリングで、参加のハードルが […]

新しい業務や異動、繁忙期や大きなプロジェクトの前など、職場には従業員が不安を感じやすい場面が数多くあります。不安は誰もが抱く自然な感情ですが、強すぎると集中力やパフォーマンスの低下、メンタル不調につながることもあります。 […]

職場で受けるストレスは、従業員の体にさまざまな影響を及ぼすといわれています。なかでも管理職や人事が見逃しやすいサインのひとつが「眠気」です。睡眠は健康を維持するうえで欠かせないものですが、強いストレスを受けると睡眠に関わ […]

不安症（不安障害）とは 不安症とは、強い不安や緊張が続き、日常生活や仕事に支障をきたす状態を指します。職場のストレスが背景にある場合もあり、従業員のメンタル不調の一つとして人事・管理職が知っておきたいものです。本記事では […]

仕事の場面では、新しい業務や人前での発表、大きなプロジェクトなどを前に、強い不安を感じる従業員がいます。喉が渇く、手足が震える、おなかが痛くなる——こうした体の変化によって、人は自分が不安を抱えていることに気づきます。ど […]

「いつでも相談できる相手がいる」という安心感は、ストレスを抱えがちな従業員にとって大きな支えになります。本記事では、従業員がインターネットでいつでも相談窓口とつながれることが、なぜ心の安心につながるのか、そして人事・管理 […]