職場には、「話が長い人」が一定数います。報告がなかなか結論にたどり着かない部下、会議で延々と持論を述べる上司——。こうしたコミュニケーションのすれ違いは、職場の生産性を下げるだけでなく、周囲のストレスや人間関係の悪化、ひ […]

「不安障害」や「パニック障害」という言葉を、職場でも耳にする機会が増えました。パニック障害は決して珍しいものではなく、働く世代にも一定の割合でみられる、身近なものです。突然の不安発作によって電車に乗れない、特定の場所を避 […]

従業員のメンタルヘルス支援として外部のカウンセリングやEAP（従業員支援プログラム）を導入する際、人事・労務担当者は「どのようなカウンセラーに任せるべきか」という選定の視点を持っておくことが大切です。本記事では、メンタル […]

仕事の現場では、納期や評価へのプレッシャー、対人関係などから不安を抱える従業員は少なくありません。本記事では、人事・管理職が部下の「不安」のサインに気づき、声をかけ、必要な支援につなげるための視点を整理します。 「不安」 […]

従業員にカウンセリングや相談窓口の利用をすすめても、「このカウンセラーとは何となく相性が合わないかもしれない」と感じて足が遠のいてしまうことがあります。本記事では、相談相手との相性をどう考えればよいか、そして人事・管理職 […]

不安は、だれもが感じる自然な感情です。物事に用心して対処するために必要な感情でもあり、適度な不安は仕事のうえでも役立ちます。一方で、不安が強すぎて日常生活や業務に支障が出る状態が続くと、こころの不調につながることがありま […]

仕事上のつまずきやプレッシャーなど、職場では従業員が不安を抱える場面が多々あります。同じ出来事に直面しても、強く不安を感じる人もいれば、あまり感じない人もいます。これは性格や受け止め方の違いによるところが大きく、本人の努 […]

従業員のメンタル不調は、本人の気力や集中力の低下、欠勤や遅刻の増加など、職場でも観察できる変化として現れることがあります。そして、その不調のきっかけが、実は「生活環境の変化」にあるケースは少なくありません。人事異動や昇進 […]