2020年5月29日 / 最終更新日時 : 2026年5月24日 operation@kirihare.jp コラム 過重労働が身体やメンタル面に与える影響と過重労働の解消方法 過重労働には法律上の明確な定義はありませんが、一般に、残業や休日出勤が多く、1か月あたりおおむね80時間を超える時間外労働が継続する状態を指して使われます。なお、月80時間程度の時間外労働は、健康障害のリスクが高まる目安 […]