「不安障害」や「パニック障害」という言葉を、職場でも耳にする機会が増えました。パニック障害は決して珍しいものではなく、働く世代にも一定の割合でみられる、身近なものです。突然の不安発作によって電車に乗れない、特定の場所を避 […]

不安に思うことや怖いと感じることがあるのは、ごく当たり前のことです。しかし、不安や恐怖感が強すぎたり、それが常に頭から離れなかったりする状態になると、日常生活や仕事にも支障をきたしてしまいます。このような心の状態を、不安 […]