仕事の場面では、新しい業務や人前での発表、大きなプロジェクトなどを前に、強い不安を感じる従業員がいます。喉が渇く、手足が震える、おなかが痛くなる——こうした体の変化によって、人は自分が不安を抱えていることに気づきます。ど […]

「将来が不安で仕事に集中できない」「失敗を考えると動けなくなる」——強い不安を抱えながら働く従業員は少なくありません。不安そのものは誰もが持つ自然な感情ですが、それが過度に強まり長く続くと、業務のパフォーマンスや健康に影 […]