大事なプレゼンや試験の前に緊張するのは、誰にでもある自然な反応です。適度な緊張は、集中力や準備を後押ししてくれる前向きな力にもなります。しかし従業員のなかには、緊張の度合いが極端で、出社できなくなったり、体がこわばって動 […]