2022年12月13日 / 最終更新日時 : 2022年12月13日 operation@kirihare.jp メンタルヘルス（個人） 早期不適応スキーマを改善するために 早期不適応スキーマとは 人にどう思われているか、過剰に気になってしまう。どうしても自信をもてない。自分は他の人とは異質で、周囲から浮いている感じがする。他人のちょっとした言葉で大きく傷ついてしまい、立ち直れなくなる。頭で […]
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