カウンセリングを受けたいと思い立ったものの、民間のカウンセリングルームを利用するのにはかなりのお金がかかりそうで、なかなか気楽には足を踏み出せないものです。気になるその相場は、1回・50分あたり6000円~10000円前 […]

メンタルヘルスは、心の健康という意味で訳される言葉です。しかし、ストレス社会と言われる現代では、心の健康回復や維持増進まで幅広い意味合いで使われるように変化してきました。また、仕事や職場で多くの悩みを抱える人が増加してい […]

カウンセリングというと、会話をしながら自身の悩みや閉塞感を解消していくというイメージをもっている人が多いかと思います。では、例えば小学生などの子どもに対しても、まったく同じような手法でカウンセリングを行うものなのでしょう […]

カウンセリングといえば、一般的には心に病を抱えている人が専門家に相談するイメージです。しかし、世界では実に様々なカウンセリングが行われています。日本ではまだまだネガティブなイメージをもっているカウンセリングですが、誰もが […]

抑うつ状態には、様々な原因が考えられます。 特に仕事上のストレスや転職といったものから結婚、出産といった人生の大きなイベントによる精神的な負荷が原因となり、抑うつ状態からうつ病になるということがあります。うつ病の治療は、 […]

ここのところ高齢者のみならず若者にも増えてきているセルフネグレクト。単語自体の意味は、 セルフ：自分自身のこと。 ネグレクト：無視すること。怠ること。あるいは放置すること。 という事で、この二つの単語を合わせた「自分自身 […]

転職で悩む方は多いと思います。 転職を考えるという事は、現状の仕事や職場に何か問題や不満を感じていたり、さらに高みを目指していたりするのでしょう。仕事を変えることを「転職」という言葉で考えずに「転身」という風に考えれみる […]

目標がない人生と目標がある人生ではどちらのほうがより楽しいでしょうか。 おそらく、多くの人は「目標がある人生」と答えるでしょう。もし目標がなかったら、せっかくの休日でもやることがなく、とても充実した人生とは言いがたいかも […]

新型コロナウイルスの影響によりオンラインカウンセリングをはじめ、遠隔カウンセリングが今後より広まっていくでしょう。 その中でも昔からよく行われている電話によるカウンセリングについて、利用する人にとっての利点と注意点につい […]