うつ病という言葉はよく見聞きするものの、実際にどういった病気であるかを明確に理解している人は多くありません。うつ病は、脳の機能に何らかの異常が発生してうまく働かなくなる状態であるため、物事を悲観的・否定的にとらえやすくな […]

うつ病でも利用できる障害者求人とは、いったいどのようなものなのでしょうか。 たとえ体調が回復しても、以前のような働き方をしてしまっては、うつ病再発のリスクが高まります。できるだけ、自分のペースで働きたいものです。 そのよ […]

私たちが漠然と抱える「不安」が日常生活にまでひどく支障をきたすことは、不安障害や不安症といった病名とともによく知られているところです。 元々、不安というのはだれもが有する感情で、何か心配ごとが起こったり、どうすべきか分か […]

スクールカウンセラーという仕事について耳にしたことがあるでしょうか。文字通り、学校にいるカウンセラーのことです。では、病院や町のカウンセリングルームにいるカウンセラーと一体どこが違うのだろうと思った人もいるかもしれません […]

パワーハラスメントには3つの定義があります。 1、職場の優位性に基づいた行為であること 2、業務の適正な範囲を逸脱していること 3、実際に身体的・精神的苦痛を与えたり、就業環境を害したりしていること です。 1　優位性に […]

カウンセラーを名乗っている人たちは、それぞれ何らかの資格を有しています。中には、カウンセラーとは名ばかりで、何の勉強もせずその肩書に甘んじているケースもあります。ですから、何かしら悩み事を相談したい場合は、やはり信頼のお […]

カウンセリングが無料でないのはなぜなのでしょうか。 もちろんカウンセラー側からすれば、仕事への対価として料金を受け取るのは当然のことです。しかしここでは、カウンセリングにお金を払うとはどういうことなのかを、治療的見地から […]

これまでのカウンセリングは、カウンセラーが実際にクライエントと対峙して行う面談形式がほとんどでした。しかし最近では、メールを通じたメールカウンセリング、ズームなどのアプリを使ったオンライン形式の面談なども増えています。 […]

ストレス社会とも言われる現代社会において、私たちは多くストレスにさらされています。厚生労働省によると、仕事や職業生活に関することで強い不安やストレスを感じている労働者の割合は半数を超え（2020年は54.2％）多くの人が […]

仕事や人間関係において、様々なストレスに悩む時代になりました。同時に心の病も増加して、それがいわゆる現代病のひとつとなっています。中でもうつ病は、日本人が罹患しやすい代表的な心の病です。「うつ病かもしれない」と思った場合 […]