目標をみつける方法

目標がない人生と目標がある人生ではどちらのほうがより楽しいでしょうか。

おそらく、多くの人は「目標がある人生」と答えるでしょう。もし目標がなかったら、せっかくの休日でもやることがなく、とても充実した人生とは言いがたいかもしれません。しかし、人生に明確な目標がある人は少数です。

それは、目標を持ちにくい日本の社会にも問題があるかもしれません。日本社会では、勤勉に働くことが美徳とされているところがあります。社会人は朝から晩まで仕事に追われ、休日は体の疲労をとることで精一杯になり目標をみつける余裕すらないことが少なからずあるからです。そうはいっても、現実に、バリバリ仕事をこなしながら明確な目標を持ち、充実した人生を送っている人もいることも事実です。

では、目標をみつけて充実した人生を送りたい場合、どのようにして目標をみつければいいのでしょうか。

手っ取り早く目標をみつけるにはまず、自分の好きなことをみつけることです。例えば音楽が好きであれば友達とバンドを組んで、「このアーティストの曲を弾けるようになりたい」などの目標が次々とでてきます。一方で、好きなことがない場合、なかなか簡単には目標をみつけることができないものです。

自分の好きなことをみつけるといっても、今まで好きなことがみつからなかったのだから、いきなりみつけるのは難しいと感じる方もいるかもしれません。自分の好きなことをみつけるための第一歩として、まず１日に１つ新しいことに挑戦してみることを試してみてはいかがでしょうか。

新しいことに挑戦するといっても難しくはありません。例えば、「行ったことのないレストランで食事をする」「通ったことのない道を通る」「ブログを書いてみる」など些細なことから始めます。そうすればいつか自分の楽しい感情、好きな感情が揺れ動くときがきて、徐々に自分の好きなことがみえてきます。

また、１日に１つ新しいことを始める効果は絶大で、自分の好きなことをみつけるきっかけになるだけでなく、常に新しいことはないかを考えるようになり、どんどん自分の世界が広がっていきます。そうすると、人によっては「新しいことに挑戦する」こと自体に楽しみを感じるようになるかもしれません。
このように目標をみつけるにはまず自分の好きなことをみつけることで、自然と目標がみえてくるのではないでしょうか。