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    ストレス対処をする以前に、
    できるだけストレスを作らないためのコツ

    こちらの記事はこんな方にお勧めです
    ・仕事だけでなく、ストレスがたまりやすい
    ・ストレス解消や発散が苦手
    ・心身に不調はないが、ストレスを感じやすい

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