カウセリングは、専門的な知識を持つカウンセラーが相談者と対話を通じて悩みを共有し、問題の改善に向けて一緒に作業をしていくことを指します。

■目的と効果

カウンセラーに話すことで以下の効果が期待されます。
・悩みや考えを話すことですっきりすること
・悩みや考えを整理すること
・悩みや考えを客観的に見ること
・ストレスとなる原因のパターンを把握すること
・思考を整理すること

■カウンセリングは病気の人が受けるものなの？

アメリカでは「心の調子を整えるために」と皆さん受けられています。
日本ではまだあまり一般的ではありませんが、
ストレス社会の今日、誰でも受けて心の体調を整える時代になってきています。

 

■KIRIHAREに登録しているカウンセラーはどういう人なの？

KIRIHAREのカウンセラーの方は、臨床心理士資格または医師免許をお持ちです。
安心して心の悩みをご相談ください。