ストレスの原因 ストレスは主に外的環境によって人間の体や心に悪い影響を与えられ、心身の状態が悪くなることをいいます。 この影響を与える要因が「ストレッサー」です。 ストレスを放置すると、気持ちの変化だけでなく体の症状にも […]