1行日記

 

気持ちで振り返る日記アプリ~こころ日記~

日々、あなたが感じている気持ちを記録していく日記アプリ。
それが「こころ日記」です。

Google Playより、「こころ日記」をインストールするとご利用いただけます。
https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.kirihare.diary
※インストール後、ログイン画面が表示されますので企業コードに「KIRIHARE」とご入力ください。
※App Storeではリリース準備前のため、iPhoneの方はご利用いただけません。
(ご利用開始となった際には、LINE上でお知らせします)

「こころ日記」では何ができる?
自分が何をしたいのか分からない、漠然とした不安がある、いつも疲れているなど、せわしない日常生活の中で、あなたのこころは埋もれていませんか?
自分と向き合い、より良い生活にしていきたいとお考えの方におすすめです。

まずはこころを整理し、こころの環境を整えてみましょう。
嬉しかったこと。楽しかったこと。
つらいこと。反省していること。など

そのときの気持ちや体験を日記に記録していくことで、あなたも気付いていないような本当の自分が見えてきます。
そして、それが今後の人生の道しるべとなりますよ。

使い方は簡単2ステップ!

気持ちを選ぶ
あなたの今の気分にあうものを選んでください。

日記を綴る
出来事や思ったことを添えておきましょう。

あなたにとって何が楽しいのか、つらいときや落ち込んだときの効果的な対処法などが見えてきます。
過去の感情や体験をこれからの生活に活かし、こころが軽くなる行動をしてみましょう

 

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